Para conocer si vives violencia o si te encuentras en una situación de riesgo te pedimos que respondas a las siguientes 15 preguntas. Al terminar, suma el puntaje total y compáralo con el índice de abuso que se presenta al final.

 1. ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No

2. ¿Te acusa de infidelidad o de que actúas en forma sospechosa?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

3. ¿Has perdido contacto con amigas, familiares, compañeras/os de trabajo para evitar que tu pareja se moleste?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

4. ¿Te critica y humilla, en público o en privado, sobre tu apariencia, tu forma de ser, el modo en que haces tus tareas hogareñas?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

5. ¿Controla estrictamente tus ingresos o el dinero que te entrega, originando discusiones?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

6. Cuando quiere que cambies de comportamiento, ¿te presiona con el silencio, con la indiferencia o te priva de dinero?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

7. ¿Tiene tu pareja cambios bruscos de humor o se comporta distinto contigo en público, como si  otra persona?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

8. ¿Sientes que estás en permanente tensión y que, hagas lo que hagas, él se irrita o te culpabiliza?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

9. ¿Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas cuando se enoja o discuten?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

10. ¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse, a ti o a algún miembro de la familia?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

11. ¿Sientes que cedes a sus requerimientos sexuales por temor o te ha forzado a tener relaciones sexuales?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

12. ¿Después de un episodio violento, actúa con cariño y atenciones, te regala cosas y te promete que nunca más volverá a golpearte o insultarte y que "todo cambiará"?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

13. ¿Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que te ha causado? (primeros auxilios, atención médica, psicológica o legal)

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

14. ¿Ejerce violencia con los hijos/as o con otras personas?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No  

15. ¿Ha sido necesario llamar a la policía o lo has intentado al sentir que tu vida y la de los tuyos han sido puestas en peligro por tu pareja?

o Sí                     o A veces                          o Rara vez                        o No       

ÍNDICE DE ABUSO 

Por cada pregunta que respondiste  SI  suma  3 PUNTOS

Por cada pregunta que respondiste A VECES suma  2 PUNTOS

Por cada pregunta que respondiste RARA VEZ suma  1 PUNTO

Por cada pregunta que respondiste NO suma  0 PUNTO  

La suma de todos los puntos de las 15 respuestas te proporcionará el Índice de abuso a que estás expuesta. 

0 a 11 RELACIÓN ABUSIVA.      Existencia de problemas en los hogares, pero que se resuelven sin violencia física.  

12 a 22 PRIMER NIVEL DE ABUSO.    La violencia en la relación está comenzando. Es una situación de ALERTA y un indicador de que laviolencia puede aumentar en el futuro.  

23 a 34 ABUSO SEVERO.   En este punto es importante solicitar ayuda institucional o personal y abandonar la casa temporalmente.  

35 a 45 ¡ABUSO PELIGROSO! Debes considerar en forma URGENTE e inmediata la posibilidad de dejar la relación en forma temporal y obtener apoyo externo, judicial y legal. El problema de violencia no se resuelve por sí mismo o con que ambos lo quieran. Tu vida puede llegar a estar en peligro en más de una ocasión o tu salud física o mental puede quedar permanentemente dañada.